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Le danger de l’huile de lin


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Le danger de l’huile de lin

Vous êtes habitué de prendre de l’huile de lin et d’en venté les mérite pensant que cette forme  d’omega-3 est bonne pour la santé?! Mais sachez que vos Omega-3 sous forme d’huile de lin ne vont pas main dans la main avec votre santé et vous tiendra très loin de votre objectif de perte de poids!

Lisez ce qui suit pour apprendre que c’est tout le contraire qui se passe!

Voilà pourquoi! L’Omega-3 sous forme d’huile de lin provoque une hausse de beta-glucuronide qui a son tour augment le nombre de récepteur d’œstrogène! Le beta-glucuronide se trouve ou? Dans l’huile de lin! C’est parfait si vous être en pré-ménopause mais si vous ne l’êtes pas, vous soumettez votre corps a pouvoir recevoir plus d’œstrogène qu’il ne devrait! OUPS

Allo Xenoestrogen! Allo migraine!! Allo gain de poids dûe a la diminution de la fonction thyroïdienne! Allo culotte de cheval car les femmes ont plus de récepteur aux cuisses et Allo aux hommes qui ont des des ‘seins’ Eh oui! L’huile de lin n’est PAS la meilleure forme d’Omega-3 a prendre comme vous pouvez le voir! Surtout si vous esseyez de perdre du poids ou de découpez ses magnifiques cuisses pour l’été qui vient!

En faite cette forme d’omega-3, le beta-glucuronide serait même une cause du cancer du colon! (voir référence)

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Comment se porte votre thyroïde?


Vous prenez du poids sans savoir pourquoi?  Vous vous sentez fatigué, Croyez que vous avec des symptômes de dépression? Vous avez une nette baisse de votre libido, vous êtes intolérant au froid ou frileux? Vous ne vous souvenez plus trop quel journée il est? Votre vitalité et énergie est a zéro depuis peu ou depuis des années? Vous avez des niveaux élevés de cholestérol? Vous souffrez de constipation? Vos symptômes indique peut-être un trouble de la glande thyroïde!

Comment améliorer les fonctions de la thyroïde ?

La thyroïde est une glande en forme de papillon, disposé sur la partie antérieure du cou, de chaque côté de la trachée, juste au-dessous de la pomme d’Adam. Elle fait partie du système endocrinien et l’un des premiers organes à se développer dans un fœtus. La meilleure description de la thyroïde est : «la thyroïde est une petite glande qui peut causer de gros problèmes».

Rappelez-vous que la maladie de la thyroïde ne peut être diagnostiquée ou traitée sans la supervision d’un professionnel de la santé. Les informations contenues dans cet article et ailleurs sur notre site sont pour un but éducatif seulement.

Identifier les problèmes de la thyroïde

Parmi les problèmes de thyroïde les plus courantes sont soit trop ou peu de production d’hormones. Il y a deux hormones thyroïdiennes que vous devez connaitre: T3 (active) (triiodothyronine) et T4 (inactive) (thyroxine). Lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez de ces deux hormones, on a une hypothyroïdie, La situation inverse, impliquant trop de production d’hormones, est appelée hyperthyroïdie, ou hyperactivité de la thyroïde.

L’hyperthyroïdie

Se produit lorsque les hormones thyroïdiennes sont produites en excès. Ceci tend à accélérer la plupart des processus qui se produisent dans l’organisme. Les symptômes incluent l’hyperactivité, une fréquence cardiaque élevée, intolérance à la chaleur, perte de poids, diarrhée légère et l’insomnie. Dans les cas plus graves goitre (hypertrophie de la thyroïde) se développe habituellement. La plupart de ces symptômes peuvent également être associés à la fonction hyperadrenal et d’autres problèmes. La fonction hyperadrenal se produit souvent en même temps que l’hyperthyroïdie.

L’hypothyroïdie

Se produit lorsque les hormones thyroïdiennes sont déficientes. Ceci a tendance à ralentir la plupart des processus qui se produisent dans l’organisme. Les symptômes incluent la fatigue, la dépression, diminution de la libido, intolérance au froid, le gain de poids, les niveaux élevés de cholestérol, la constipation, la perte de cheveux et les irrégularités du cycle menstruel chez les femmes. Dans les cas avancés goitre se développe ici aussi, en particulier lorsque l’état est partiellement liée à une carence en iode alimentaire. La plupart de ces symptômes peuvent également être associés à la fonction hypoadrenal et d’autres problèmes. La fonction hypo adrenal se produit souvent en même temps que l’hypothyroïdie.
Dans la plupart des cas, l’hypothyroïdie n’est pas enracinée dans un problème de thyroïde en premier lieu. Il est ancré dans un système immunitaire qui a mal tourné, mais la plupart des médecins ne teste pas les anticorps qui montrent la présence d’auto-immunité. La plupart des personnes souffrant d’hypothyroïdie ont la maladie de Hashimoto, une hypothyroïdie auto-immune, où le système immunitaire attaque les tissus de la thyroïde. Par conséquent, pour guérir les maladies de la thyroïde, ou toute maladie auto-immune, vous devez aller à la source du déséquilibre. Votre mode alimentaires est votre première ligne de défense dans le traitement de l’hypothyroïdie.

Les causes du dysfonctionnement de la thyroïde

1-Le stress psychologique

Ce qui est nettement affectée non seulement par le nombre et l’intensité des facteurs potentiellement stressants dans notre vie, mais de façon plus significative de nos stratégies à gérer le stress qui déterminent en fin de compte la mesure dans laquelle ces facteurs nous affectent. Les facteurs de personnalité sont également importants, comme étant très nerveux, extrêmement ambitieux ou agressif, ou une tendance à éprouver beaucoup de colère ont aussi tendance à créer beaucoup plus de stress dans notre vie.

2-Les facteurs alimentaires

La consommation excessive d’algues, sel iodé, des suppléments de tyrosine et de stimulants tels que la caféine peut contribuer à l’hyperthyroïdie.

Pour l’hypothyroïdie: Une consommation excessive de légumes crus et les Brocoli-rave…etc, les plantes de la famille de la menthe (basilic, bugle, cataire, lavande, mélisse, marjolaine, agripaume, l’origan, la menthe poivrée, romarin, la menthe, le thym, etc.)

Il est a noté que les produits à base de soja, diminue les fonctions de la thyroïde

Faits aussi importants des carences en iode, zinc,vitamine D, les oméga-3, le sélénium, vitamines A, B2, B3, B6 et E peuvent contribuer grandement  à l’hypothyroïdie.

3-Les médicaments

Les médicaments dérivés d’opium peuvent contribuer à l’hyperthyroïdie, alors que les thérapies d’œstrogène et les androgènes, les corticoïdes et les salicylates peuvent être impliqués dans l’hypothyroïdie. (Certains ont sans doute dans leur entourage des personnes qui prennent de la cortisone pour une condition inflamatoire qui ont des problemes de poids et semble literalement gonflé)

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4-Le sommeil

Le manque  de sommeil peut contribuer à  l’hypothyroïdie.

5-Facteurs auto-immunes

De nombreux cas de l’hyper et l’hypothyroïdie ont une composante auto-immune. Le stress psychologique et toxiques sont les principaux facteurs qui contribuent au développement de maladies auto-immunes.

6-Les tumeurs

Les kystes et les tumeurs de la thyroïde peuvent entraîner une hypertension et l’hypothyroïdie. L’une des principales causes de tumeurs dans cet organe est l’iode radioactif.

7- Causes iatrogènes

L’hypothyroïdie post-thérapeutique peut se produire à partir de l’acharnement thérapeutique de l’hyperthyroïdie provoquant la destruction ou l’enlèvement de trop de tissu de la thyroïde.

Xenoestrogens8-Les Toxines et les xénoestrogenes

Une étude a démontré que des gens qui ont perdu du poids, avaient des pesticides dans leurs tissus adipeux. L’atteinte à leur fonction thyroïdienne a provoqué l’hypothyroïdie. Les toxines ont créé un métabolisme lent et les ont empêchés de perdre plus de poids. Cette étude souligne l’importance de la désintoxication globale. Il s’agit d’une découverte très importante qui montre exactement comment les toxines interfèrent avec la fonction thyroïdienne. Les métaux lourds comme le mercure peuvent également affecter la fonction thyroïdienne. Beaucoup de gens sont atteints d’hypothyroïdie chronique et d’autres problèmes de thyroïde parce que le mercure interfère avec la fonction thyroïdienne normale. Voir ICI mon autre article sur les plombages gris qui contiennent du mercure.

Les symptômes de l’hypothyroïdie

weightloss-scale-538x218Gain de poids inexpliqué – Irritabilité – Fatigue écrasante – Ralentissement du rythme cardiaque – Sensibilité au froid ou à la chaleur – La peau sèche – Dépression – Infections fréquentes – Baisse de la libido – Articulations ou les muscles endoloris – Perte d’appétit – Constipation – La perte de cheveux – Des niveaux élevés de mauvais cholestérol (LDL) – brouillard du cerveau – Élévation des marqueurs pour le durcissement des artères – D’autres signes de maladie cardiaque – Palpitations cardiaques,  pouls trop lents – Cycles menstruels anormaux.

Symptômes de l’hyperthyroïdie

Anxiety-wordsAnxiété – Nervosité et irritabilité – Selles molles – Difficulté à dormir – Les yeux bombés « débordent » (chez les patients atteints de la maladie de Graves) – Cheveux cassants – Perte de cheveux – Irrégularités du rythme cardiaque ( arythmie ), en particulier chez les personnes âgées –Modifications du cycle menstruel, y compris des saignements plus légers et des périodes moins fréquentes – Une faiblesse musculaire, surtout dans les cuisses et les bras – Croissance des ongles rapide – Accélération du rythme cardiaque, généralement de plus de 100 battements par minute –Tremblement des mains – Transpiration – Amincissement de la peau – La perte de poids malgré l’augmentation de l’appétit. Palpitations cardiaques.

Les tests de la thyroïde

Les experts médicaux ne s’accordent pas toujours. Pas tous les médecins interprètent les résultats des tests de la même façon. Ce qu’un médecin estime être normal pourrait être marqué par une problématique par un autre. Un test de la thyroïde commence habituellement par un test sanguin de l’hormone stimulant de la thyroïde (TSH). Résultats comprises entre 0,5 et 4.5 mUI / L (unités de milli-international par litre) sont souvent considérés comme normaux. Mais l’Académie Américaine des endocrinologues cliniques, les experts médicaux qui se spécialisent dans la thyroïde et les questions connexes, envisagent que de 0,3 à 3 est un point de repère plus précis car les déséquilibres moins graves sont comprises dans cette intervalle, en France c’est entre 0,5 et 4,5. Il est toujours préférable pour ceux qui ont des résultats de tests inférieure à la normale de faire des tests supplémentaires, y compris les T3 et T4 libre ou de l’hormone de la thyroïde (TRH), ainsi que d’une échographie de la thyroïde. En outre, souvent on peut avoir des tests de la thyroïde normals, mais les élévations des anticorps anti-thyroïdiens peuvent indiquer une maladie auto-immune. Ainsi, un test d’anticorps de la thyroïde est une bonne façon de bien vérifier la santé de la thyroïde.

Comment traiter l’HYPOthyroïdie

Ceux qui ont l’hyperthyroïdie ne devraient PAS utiliser d’iode, car il pourrait saturer la thyroïde, ce qui va aggraver leurs problèmes. La guérison des maladies de la thyroïde a besoin d’un engagement à long terme pour une période d’au moins un an. La création de ce problème a pris des années à travers l’auto-intoxication. Ceux qui prennent des médicaments pour l’hypothyroïdie pendant des années doivent se sevrer lentement des médicaments. L’arrêt de ces médicaments brusquement entraînera une fatigue extrême et des problèmes supplémentaires de la thyroïde.

Éliminer les toxines et les xenoestrogenes

Éliminer et jetez tous les ustensiles antiadhésifs. Utiliser des nettoyants et des produits de beauté naturels ainsi que de se débarrasser des ustensiles contenants du plastique pour aider à réduire la charge toxique sur le corps.

Éliminer le tofu et le soja

Le soja supprime les fonctions de la thyroïde, déséquilibre les hormones et il peut causer des goitres (un élargissement de la glande thyroïde), ce qui montre qu’il perturbe l’utilisation de l’iode.

Adhérer à une diète alcaline

Cela est extrêmement utile lors de la guérison de maladies chroniques. Une alimentation alcaline, non seulement améliore l’alcalinité, mais réduit également l’inflammation chronique qui peut entraîner une maladie auto-immune telle que l’hypothyroïdie de Hashimoto.

Équilibre les niveaux d’œstrogènes (femmes)

58441_largeL’œstrogène excessif ralentit la glande thyroïde. Cela signifie l’élimination des médicaments de contrôle des naissances, l’augmentation des fibres dans l’alimentation et éviter toutes les viandes non-organiques. Les hormones de croissance dans les viandes conduisent à un déséquilibre hormonal. Réduire la consommation de produits laitiers car le lait contient souvent beaucoup d’œstrogène.

Exercice physique

Trouvez une activité physique amusante et la pratiquer souvent. L’exercice physique est très important pour la guérison dans certains cas et atteindre les objectifs devient difficile, même impossible dans l’absence d’une activité physique. La transpiration aide à éliminer les toxines, surtout il faut boire beaucoup d’eau.

L-Tyrosine

La tyrosine est un acide aminé naturel qui aide le corps à produire sa propre hormone de la thyroïde. Ceci est également connu pour son effet contre les dépressions qui accompagnent habituellement l’hypothyroïdie. La plupart des naturopathes recommandent de prendre 500 mg, 2 à 3 fois par jour.

L-Arginine

L’Arginine stimule la thyroïde et ses hormones. Elle améliore également la fonction immunitaire, améliore la fertilité et atténue la dysfonction érectile.

Éléments nutritifs

Bien que les carences nutritionnelles peuvent ne pas être la cause de l’hypothyroïdie, ne pas avoir assez de ces oligo-éléments et minéraux peut aggraver les symptômes: la vitamine D, fer, acides gras oméga-3, le sélénium, le zinc, le cuivre, la vitamine A, les vitamines B  et l’iode. Voici quelques faits saillants:

Éviter toutes les sources de fluorure

fluor-dentifriceLe fluorure est néfaste pour la thyroïde et est susceptible d’être la principale cause de l’hypothyroïdie. Buvez de l’eau de source, évitez les boissons gazeuses, utiliser un dentifrice sans fluor, utiliser un filtre pour la douche et jeter les ustensiles antiadhésifs. Le café et le thé contiennent naturellement du fluorure.

Adoptez pour un régime alimentaire naturel

Pour aider le corps à se guérir, supprimer les charges pesant sur son système immunitaire. Cela signifie que tous les aliments transformés, arômes artificiels, colorants, conservateurs, additif, farine blanche, sucre blanc, sel de table, huiles hydrogénées, aluminium, pesticides, produits cosmétiques, sirop de maïs à haute teneur en fructose doivent être éliminés de l’alimentation ainsi que tout autres produit chimique qui pourra déséquilibrer vos hormones. Les aliments biologiques sont l’idéal. Ne vous fiez pas à la commercialisation, lisez attentivement les étiquettes.

Chlorophylle

SB_event_05-18-2013_0130Compléter avec de la chlorophylle fournit le cuivre essentiel, permet d’oxygéner le corps, construit des globules rouges sains dans le sang et il aide l’ensemble de la santé globale.

Poires et pommes

Les anciens Chinois ont découvert que les poires ont une forte tendance à équilibrer les hormones, en particulier chez les femmes. Les poires aident plus, lorsqu’elles sont mélangées avec des pommes sous forme de jus.

Le zinc et le sélénium

Des études indiquent que les carences en zinc ou en sélénium peuvent causer une baisse des niveaux d’hormones thyroïdiennes. Ne prenez jamais du zinc sur un estomac vide.

L’huile de coco

kine-huile-cocoAcheter une huile de coco bio pressée à froid, prendre environ 1 cuillère à café tous les jours. Vous pouvez également l’utiliser pour cuisiner. L’huile de coco accélère le métabolisme, favorise la production de l’hormone thyroïdienne et tue la levure Candida.

Évitez l’huile de canola

L’huile de canola interfère avec la production des hormones thyroïdiennes, sans oublier le risque OGM.

Le gluten

De nombreuses études de plusieurs pays montrent un lien étroit entre l’intolérance au gluten et la maladie de Hashimoto. Parce que la structure moléculaire du gluten est si proche de celle de la glande thyroïde, le problème peut être une erreur d’identification. Comme conséquence, les globules blancs vont s’attaquer aussi à la thyroïde. Une personne avec la thyroïde auto-immune de Hashimoto doit suivre un régime sans gluten.

Le glutathion (L’un des antioxydant-maître de notre corps)

GlutathioncentenaireLe glutathion est un antioxydant puissant qui renforce le système immunitaire et est l’un des piliers de la lutte contre la maladie de Hashimoto. Il peut stimuler la capacité de votre corps à moduler et réguler le système immunitaire, protéger et guérir les tissus de la thyroïde. Bien que peu d’aliments contiennent du glutathion, il y a des aliments qui aident le corps à produire le glutathion: les asperges, le brocoli, les pêches, l’avocat, les épinards, ail, courges, pamplemousse, et les œufs crus. Une substance végétale trouvée dans le brocoli, le chou-fleur et le chou, (des goitrigènes), aide à reconstituer le stock de glutathion.

La thyroïde et l’intestin

Presque 20 pour cent de la fonction thyroïdienne dépend d’un approvisionnement suffisant de bactéries intestinales saines, il est donc préférable de compléter avec des probiotiques (bactéries intestinales). Lire nos articles sur la santé intestinale.

La thyroïde et le foie

La conversion de la T4 (Hormone inactive) en T3(Hormone active) se passe dans le foie.Si votre foie est agressé par des analgésique, des anti-inflammatoire ou des œstrogènes (annovulant) ou médicaments ou crème contre les effets de la ménopause, il sera difficile de bien convertir la T4 en T3

La thyroïde et les radiations

falloutLa thyroïde est sensible au rayonnement, donc la prochaine fois que vous allez chez le dentiste, demandez un col de la thyroïde. Depuis le désastre de Fukushima, le taux de radiation est devenu critique pour la santé de la thyroïde. Eviter les poissons ou les crustacé et soyez informez sur la provenance de vos poissons et fruits de mer.

Comment traiter l’HYPERthyroïdie

-Éviter les déclencheurs comme le stress, la consommation d’alcool, la caféine, le tabagisme, une mauvaise alimentation et les rayonnement (aéroports, radiographies).
-Utiliser le glutathion (le plus puissant antioxydant de l’organisme) ou le chlorella.
-Vérifier les virus, la plupart des personnes atteintes de la maladie de Graves ou Hashimoto ont une infection virale sous-jacente comme le zona ou le virus de l’herpès qui est la racine du problème qui doit être abordé.
-Faire un CBC pour vérifier la numération globulaire.
-Utiliser un antiviral fort comme le Pau de Arco. ou boire un mélange puissant d’une tisane pour les infections virales.
-Renforcer le système immunitaire avec un puissant antioxydant comme l’acide alpha lipoïque.
-Prendre de l’acide aminé L-Carnitine pour la santé cardiaque.
-Prendre des vitamines B méthylés. La moitié de la population a des problèmes de méthylation causés par la mutation de la MTHFR, ce qui signifie qu’ils ont des problèmes de conversion des vitamines B pour les formes actives et utilisables. Par exemple si vous prenez des compléments d’acide folique, le corps ne pourra pas les convertir en la forme de folate actif.
-Prendre le puissant antioxydant CoQ10 pour la construction du corps et la lutte contre les dommages des radicaux libres.
-Identifier et éliminer tous les aliments qui sont réactifs (inflammatoire) avec un test sanguin des allergies alimentaires.
-Lutter contre l’inflammation avec le curcuma , baies organiques, acides gras oméga-3 et manger des légumes à feuilles vertes.
-Inclure la vitamine A avec des aliments comme le jaune d’œuf, les anchois et l’huile de foie de morue.
-Réduire les graisses polyinsaturées, les graines, l’huile végétale comme le soja, le canola et le coton, ce sont des aliments qui favorisent l’inflammation dans le corps.
-Utiliser des huiles saines comme l’huile d’avocat, huile de noix de coco , beurre (nourri à l’herbe), graisse de canard et l’huile d’olive pour réduire l’inflammation.
-Inclure du foie dans le régime alimentaire pour la vitamine A, les vitamines B et le fer.
-Retirer le gluten, soja, arachides et les solanacées (Pommes de terre, piment tomates et Aubergines) du régime alimentaire et l’ensemble des aliments qui déclenchent l’auto-immunité.
-Ajouter 10 milliards de probiotiques de qualité pour une flore intestinale saine.
-Travailler sur la santé de l’intestin pour éviter la perméabilité intestinale, «leaky gut ».
-Renforcer les glandes surrénales qui à leurs tour renforcent la thyroïde. Ils marchent main dans la main l’un avec l’autre.
-Inclure l’huile de noix de coco dans l’alimentation pour gérer le cortisol élevé et renforcer la protection anti-virale.
-Inclure la vitamine C avec des aliments comme le kiwi, les agrumes, la papaye et le chou-fleur.
-Prendre la mélisse pour lutter contre la nervosité et l’anxiété.
-Réduire les niveaux de stress avec des activités comme le yoga, l’acupuncture ou la thérapie de massage relaxant.

Les plantes médicinales pour la thyroïde

Attention : Je n’ai pas mentionné les effets indésirables des plantes médicinales ici-bas!

1-Eleuthero (Eleutherococcus senticosus)

Également connu sous le nom de ginseng de Sibérie, c’est une plante adaptogène. Elle est utile à la fois pour l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie (y compris pour la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Graves). La plante n’affecte pas directement la glande thyroïde, mais aide plutôt le corps à s’adapter à des situations stressantes et contribue également à la santé du système immunitaire. Pour les personnes ayant des problèmes surrénales, ce qui est commun chez les personnes atteintes de la thyroïde et les maladies de la thyroïde auto-immunes, c’est une plante très bénéfique.

2- Schisandra (Schizandrae chinensis)

Schisandra et ses baies offrent une protection antioxydante puissante, en particulier contre les radicaux libres et d’autres toxines dans l’environnement qui peuvent causer des dommages cellulaires. La plupart des recherches cliniques ont été porté sur les effets de Schisandra sur la production de diverses enzymes de détoxication, ainsi que l’activité antioxydante de l’extrait. Plus de recherche est nécessaire pour comprendre l’activité biochimique exacte de cette plante extraordinaire. Une recherche expérimentale étendue en Russie a documenté les nombreuses propriétés adaptogènes de cette plante, dont les effets positifs qu’elle a sur le système nerveux central, sympathique, endocrinien, immunitaire, respiratoire, cardiovasculaire et gastro-intestinales et dans la prévention de l’athérosclérose, de sucre élevé dans le sang et en cas de stress chronique.

3- Rhodiola (Rhodiola rosea)

phyto-adr-60-capsulasLa rhodiola a été classé comme un adaptogène en raison de sa capacité à nous aider à augmenter notre résistance à une variété de facteurs de stress chimiques, biologiques et physiques. Elle est également connue comme « la verge d’or » avec beaucoup de combustion des graisses, augmentant l’énergie et la puissance du cerveau. La plante agit comme un antidépresseur, un agent anticancéreux, contribue à l’amélioration du système nerveux central et elle a des capacités cardio-protectrices. Les qualités adaptogènes sont particulièrement notable dans sa capacité à améliorer les systèmes tampons du corps et protéger les glandes endocrines, les surrénales, la thyroïde, l’ovaire et les testicules. Même pour les personnes qui n’ont pas le syndrome de fatigue chronique, La rhodiola est de plus en plus populaire pour contrer l’épuisement, que ce soit physique ou mental. La plante est utile contre les problèmes liés à l’appétit, le sommeil et les maux de tête.

4- Ashwagandha (Withania somnifera)

L’Ashwagandha est parmi les meilleures plantes quand il s’agit de l’amélioration de la santé de la thyroïde. Les plantes adaptogènes, sont très efficaces, en particulier pour un équilibre hormonal. L’un des aspects les plus incroyables des adaptogènes comme l’ashwagandha est qu’ils peuvent aider les personnes atteintes à la fois de l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie. Il a été démontré que la plante pouvait soutenir une thyroïde lente pour les personnes diagnostiquées avec Hashimoto et elle a aussi amélioré la santé de ceux qui ont une hyperactivité de la thyroïde ou maladie de Graves.
Les études animales révèlent que ashwagandha a un effet d’équilibrage sur l’ hormone thyroïdienne. Dans une étude de 20 jours, on a donné à des souris l’ashwagandha, leurs niveaux de T3 et T4 ont été analysés, ainsi que la peroxydation lipidique (protection anti-oxydante). Des augmentations significatives en T4 sérique ont été enregistrées, ce qui indique que cette plante a un effet stimulant sur une thyroïde lente.

5- Rehmannia (digitale chinoise)

11jaQ6jlsuLParfois connu sous le nom digitale chinoise, les plantes ont de grandes fleurs et sont cultivées comme plantes de jardin d’ornement en Europe et en Amérique du Nord et sont utilisées en médecine en Asie. La plante contient les vitamines A, B, C, et D, ainsi que d’autres composés, tels que le catalpol, un glycoside iridoïde, qui exerce des effets protecteurs dans la réduction des facteurs pro-inflammatoires. La rehmannia est surtout utilisé pour traiter les troubles hormonaux, tels que la ménopause, déséquilibre de la thyroïde et l’insuffisance surrénale.

 

6- La réglisse (Glycyrrhiza glabra)

DFH-ADP090La réglisse a de nombreux usages et est considéré comme une plante tonique dans de nombreux systèmes de médecine traditionnelle. La plante est utilisé pour soutenir une bonne digestion, le poumon et la fonction respiratoire et promouvoir une réponse surrénale saine au stress. La réglisse contient des saponines triterpénoïdes, notamment la glycyrrhizine et l’acide glycyrrhétinique ainsi qu’une bonne quantité de flavonoïdes et les flavones comme liquiritine, de nombreux chalcones et les isoflavones. Beaucoup de gens qui ont souffert de l’hypothyroïdie ont trouvé que les petites doses sûres de réglisse ont été considérablement bénéfiques. Les personnes souffrant d’hypothyroïdie produisent souvent des niveaux inférieurs de cortisol et la réglisse stimule la production de cortisol par la glande thyroïde, ce qui suggère qu’il pourrait être utile dans le traitement de l’hypothyroïdie.

 

 

7-Bacopa (Bacopa monnieri)

aorbacopa-300mg-60vcapsLe bacopa est un puissant stimulant de la thyroïde, pour lutter contre l’hypothyroïdie. Certaines expériences ont constaté que l’extrait de bacopa monnieri augmente de 41% la concentration de Tyroxine, tandis que les niveaux T3 ne changent pas. Ceci suggère que les bacosides travaillent directement sur la glande thyroïde, stimulant la synthèse et / ou la libération de T4, sans altérer la conversion de T4 en T3. Ces études confirment que la plante a un effet stimulant sur la glande thyroïde.

 

 

 

 

8- Noyer noir (Juglans regia)
Le noyer noir est un arbre de la famille des noyers qui a été promu comme un remède potentiel contre le cancer, il tue un « parasite » responsable de certains cancers. Les coques vertes fraîches sont utilisées pour produire des médicaments à base de plantes et sont concentrés dans la juglone. De nombreuses cultures ont utilisé les coques de noix noires pour soutenir un environnement p-2717intestinal sain et manger les noix pour leur haute teneur en acides gras essentiels oméga-3 et en vitamine C. Mis à part les fruits de mer, le noyer noir est considéré comme l’une des sources les plus riches en iode. La recherche montre que l’iode est un nutriment essentiel qui joue un rôle essentiel dans l’optimisation de la santé et le fonctionnement de la glande thyroïde. En outre, il a été constaté qu’une quantité insuffisante d’iode conduit habituellement à un certain nombre de troubles qui incluent la fatigue chronique, la dépression, la déficience mentale et les goitres.

9-Echinacea

Cette plante très populaire est chargé d’améliorer le fonctionnement du système immunitaire. C’est un anti-oxydant en plus elle a des propriétés anti-inflammatoires, anti-virales et anti-douleur. Ses propriétés sont en fonction de la partie utilisées de la plante ainsi que la qualité du produit. Des personnes atteintes de maladies auto-immunes de la thyroïde ont eu des problèmes en utilisant l’échinacée. D’autres n’éprouvent aucun effet indésirable.

10- Coleus Forskohlii

Thyroid-34236-172x333En médecine ayurvédique Coleus ont été utilisées pour traiter les maladies cardiaques, convulsions, douleurs spasmodiques et une miction douloureuse. Les tisanes contiennent de l’acide rosmarinique et aussi glucuronides et diterpénoïdes flavonoïdes. Les constituants chimiques de Coleus Forskohlii ont donné une excellente activité antioxydante et l’inhibition de l’acétylcholinestérase. Il y a plus de 35 activités biologiques connues pour la forskoline. Une des plus intéressantes, propriétés est sa capacité à promouvoir les cellules saines par l’enzyme adénosine monophosphate cyclique (AMPc). Cette enzyme est un messager cellulaire, vous pouvez dire que c’est l’intelligence de la cellule quand une cellule effectue correctement sa fonction, dans ce cas de grandes quantités d’AMPc sont trouvé et quand une cellule ne fonctionne pas correctement, de faibles quantités sont trouvés. Les faibles taux d’AMPc se trouvent dans les mastocytes hypersensibilisés et d’autres cellules malsaines qui ne brûlent pas leur graisse stockée.

11- aubépine feuilles et fruits

L’aubépine est largement considéré en Europe comme un traitement sûr et efficace pour les premiers stades de la maladie cardiaque. La plante est utilisée pour favoriser la santé du système circulatoire et du système endocrinien et s’est avérée utile dans le traitement de l’angine de poitrine, l’hypertension artérielle, l’insuffisance cardiaque congestive, l’arythmie cardiaque et des troubles endocriniens. Des études ont démontré que l’aubépine contient des composés actifs aux propriétés antioxydantes. Les antioxydants sont des substances qui luttent contre les radicaux libres; composés nocifs dans le corps qui modifie les membranes cellulaires, altèrent l’ADN et même causent la mort de la cellule. Les radicaux libres se produisent naturellement dans le corps, mais les toxines environnementales (y compris la lumière ultraviolette, le rayonnement, le tabagisme et la pollution de l’air) peuvent également augmenter leur nombre.

12- La mélisse et la thyroïde hyperactive
La mélisse est un membre de la famille de la menthe, est considérée comme une plante apaisante. La mélisse est une plante incroyable qui est considérée comme bénéfique en agissant directement sur la glande thyroïde. La plante peut bloquer une partie de l’activité de l’hormone thyroïdienne dans le corps. Par conséquent, elle a été utilisée dans le passé pour traiter la maladie de Grave. La recherche montre que cette plante est utile dans la normalisation des activités de la glande thyroïde hyperactive en réduisant la production des hormones thyroïdiennes et atténuer les symptômes associés à une hyperthyroïdie.

13- Les bugles (thyroide hyperactive)

Pour beaucoup de gens qui ne veulent pas prendre de médicaments antithyroïdiens, bugle est une option. Il s’agit essentiellement d’une « plante antithyroïdienne ». Les éléments clés comprennent les acides phénoliques (y compris les dérivés de caféique, chlorogénique, et des acides ellagique). Les acides organiques dans la plante peuvent diminuer les niveaux de la TSH. Dans la maladie de Graves, la glande thyroïde produit des hormones excessives, résultant des symptômes tels que pouls rapide, perte de poids, sensibilité à la chaleur, transpiration excessive, la fatigue et les changements physiques, y compris le développement d’une hypertrophie de la thyroïde (goitre) et des yeux exorbités. Les bugles sembles influencer le métabolisme de l’iode utilisé par la thyroïde pour faire ses hormones. Seule une très petite quantité est nécessaire pour diminuer la fonction de la thyroïde. Il est contre-indiqué pour les personnes qui ont une hypothyroïdie, et aussi ne devrait pas être pris par les femmes souffrant d’hyperthyroïdie qui sont enceintes ou qui allaitent.
Dans une étude impliquant 403 patients en 2013 avec une hyperthyroïdie modérée qui a évalué les effets et la sécurité d’un extrait de la plante, les scientifiques ont observé des améliorations statistiquement et cliniquement significative dans les symptômes. Ces améliorations ont été constatées, sans effets secondaires majeurs. En raison de l’efficacité des bugles dans la lutte contre une hyperthyroïdie modérée, certains experts estiment qu’elles peuvent remplacer progressivement la prise régulière de médicaments d’entretien.

14-Le guggul (Commiphora mukul)

Le guggul produit une sève résineuse connue sous le nom de gomme guggul. L’extrait de cette gomme, appelé gugulipid, qui a été utilisé dans la médecine ayurvédique, pour près de 3000 ans en Inde. Extrait de Commiphora améliore la conversion de T4 en T3. Il semble stimuler la fonction thyroïdienne, sans influencer la libération de la TSH hypophysaire, la plante fonctionnent directement sur la glande thyroïde et d’autres tissus de l’organisme pour exercer leurs effets. Son action est importante. Quatre-vingt-cinq pour cent de tous les cas d’hypothyroïdie ne sont pas dus à des problèmes de l’hypophyse. Le problème est avec la thyroïde elle-même et une conversion T4 à T3 est affaiblies dans les tissus en dehors de la glande. 100 mg de Commiphora est suffisante pour obtenir un effet thérapeutique.

La meilleure méthode pour traiter la thyroïde

La plupart des gens ne savent pas que l’hypothyroïdie est une maladie auto-immune, ce qui est l’une des principales raisons pour lesquelles les traitements pharmaceutiques classiques sont inefficaces pour plus de 80 pour cent des patients. L’effet final de l’hypothyroïdie, que ce soit dû à une carence en iode ou l’auto-immunité, est une diminution d’hormone thyroïdienne dans le corps. L’approche classique consiste à simplement remplacer ces hormones soit avec des formes synthétiques ou bio-identiques.
Le patient n’a pas assez d’hormones? Donner plus d’hormones. Simple, non? Non.
Une fois de plus l’approche conventionnelle ignore la cause sous-jacente du problème.
Même le meilleur traitement de la thyroïde peut ne pas fonctionner si les problèmes surrénales et hormonaux sous-jacents ne sont pas traitées efficacement. Si votre médecin n’inclut pas votre situation surrénale et hormonale, une partie importante de votre santé va être négligé.
Dans la maladie auto-immune le corps s’attaque à lui-même. Il le fait de la même façon qu’il attaque les envahisseurs étrangers comme les bactéries et les virus: avec des cellules T, les cellules B, les cellules tueuses naturelles et des cellules T cytotoxiques. La réponse immunitaire implique également des protéines appelées cytokines, des messagers chimiques qui envoient des messages entre les cellules.
Cette auto-attaque par le système immunitaire augmente l’inflammation. L’inflammation a un effet profond sur tous les aspects du métabolisme de la thyroïde et de la physiologie.
1-L’ inflammation supprime l’axe hypothalamo-hypophyso-thyroïdien (HPT).
2-L’inflammation diminue à la fois le nombre et la sensibilité des récepteurs de l’hormone thyroïdienne.
3- l’inflammation diminue la conversion de T4 en T3 actif. Si vous donnez un médicament T4 à quelqu’un avec une inflammation, il ne va pas fonctionner parce qu’il ne peut pas convertir la T4 en T3.

La meilleure méthode pour traiter la thyroïde est de régler le problème à sa racine par la régulation du système immunitaire et la diminution de l’inflammation.

Voyez mon prochains articles sur les meilleures plantes anti-inflammatoire pour l’intestin, là ou tous vos problèmes commencent. Votre intestin est votre première ligne de défense.

Si vous croyez souffrir d’un problème de la thyroïde, il y a des solutions. Ayez votre dernier bilan sanguin en main et contactez-moi pour en savoir plus.

RÉFÉRENCES

http://www.motherearthliving.com/health-and-wellness/thyroid-health-naturally.aspx#axzz3EVi1TKaw

http://vitalitymagazine.com/article/heal-your-thyroid-naturally/

Thyroid Symptoms: What are Hypothyroidism & Hyperthyroidism

http://www.mindbodygreen.com/0-3139/13-Ways-to-Treat-Hypothyroidism-Naturally.html

A 7-Step Plan to Boost Your Low Thyroid and Metabolism

http://healthwyze.org/index.php/component/content/article/211-how-to-cure-hypothyroidism-naturally.html

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http://www.youralternativedoctor.com/hashimotos-thyroid-auto-immune/

Healing the thyroid part three: the liver and detoxification

http://healthimpactnews.com/2013/get-off-your-thyroid-medication-and-start-consuming-coconut-oil/

15 Plants & Herbs That Boost & Stabilize Thyroid Function

5 Herbs To Help Overcome Your Thyroid Condition

Herbs for the Thyroid

http://www.webmd.com/women/overactive-thyroid-hyperthyroidism?page=2

http://www.drtraviselliott.com/blog/tag/alkaline-diet/

https://www.healthfulelements.com/blog/2013/07/goitrogenic-foods-thyroid-busters-or-thyroid-boosters

23 Ways to Heal Hyperthyroidism Naturally

Brûlement d’estomac

Pourquoi avons-nous des brûlements d’estomac?

Bien plus qu’un réceptacle à bouffe : L’estomac est un organe sophistiqué!

Le travail de cette poche qu’est l’estomac est trop souvent considéré comme pas très importante à part de recevoir les aliments.

Par leur comportement, certains semblent même considérer leur estomac comme un vulgaire « sac à bouffe », Notre estomac est pourtant un organe central, qui remplit de nombreuses fonctions. A commencer par l’élimination des bactéries nocives et la transformation des protéines en acides aminés qui vont construire nos tissus et nous fournir en énergie.

brulure

C’est un travail de titan, qui va déterminer celui de tous les autres organes impliqués dans la chaîne de la digestion. Au final, de nombreux paramètres de santé dépendent de la qualité de son travail, de notre équilibre nerveux à notre équilibre psychologique en passant par la santé de notre pancréas, de nos intestins et même de nos vertèbres…

Trois litres d’acide par jour

En plein milieu du ventre, cette usine de traitement des aliments emploie des produits chimiques d’une agressivité peu commune : on y mettrait la main, elle serait dissoute ! Grâce à ce qui n’est quasiment que de l’acide chlorhydrique pur, cette usine est capable de transformer tout ce que nous absorbons en une pâte mi-solide mi-liquide : le chyme alimentaire. Afin d’assurer cette mission, l’estomac sécrète environ 3 litres d’acide par jour. Il s’auto-protège grâce à la production d’un liquide protecteur, le mucus qui tapisse ses parois internes.

Normalement, l’acide doit demeurer dans l’estomac grâce à la fermetureLire plus